iDiet Health正喺度打緊瘦瘦針，但仲係唔知每一餐應該點食？
iDiet 用 10 天 CGM 連續血糖實測，幫你建立個人代謝模型；之後只要影相，就睇得明每一餐嘅反應趨勢，令出街食嘅選擇更有依據。
iDiet 用 AI 影子血糖與 10 天 CGM 代謝建模，幫你看懂每餐的血糖反應趨勢，把飲食選擇變成可參考的決策；為飲食觀察工具，非醫療診斷或治療。
唔使成日戴住感應器，都可以預先了解呢一餐可能嘅血糖反應
真實報告範例
完成 10 天 CGM 建模後，你會收到像這樣的個人代謝指紋報告。
以上為經使用者同意公開之真實報告範例（姓名為暱稱）；餐點反應為該使用者個人相對反應，非對商品之評價，亦非醫療診斷。
iDiet 係咩嚟？
iDiet Health 係一套幫你了解飲食同血糖反應嘅代謝健康服務，結合影子血糖、10 天 CGM 代謝建模，報告由 iDiet 團隊與註冊營養師共同設計。
三大價值
食之前先睇清楚
影低餐點，快速預估呢餐可能引起嘅血糖波動。
出街食更安心
提早睇出容易令血糖大幅波動嘅餐，幫你揀得更穩陣。
養成更穩定嘅飲食習慣
由每一餐累積飲食觀察，慢慢搵到更啱自己嘅食法。
影子血糖同 CGM 有咩分別？
一個負責每日嘅快速參考，一個負責一次到位嘅精準建模。
| 系統SHADOW · CGM | 影子血糖AI 估算 | 10 天 CGM 代謝建模實測 |
|---|---|---|
| 資料性質 | AI 預估（參考） | 實測連續血糖數據 |
| 需配戴感應器 | 否（拍照即可） | 是（約 10 天） |
| 解決什麼 | 每天每餐的快速飲食參考 | 建立你的個人代謝指紋 |
| 適合 | 想長期、低門檻觀察飲食 | 想先精準了解真實反應 |
| 兩者關係 | 建模後，影子血糖更貼近你 | 一次建模，長期受用 |
免費試 3 日有咩？
免費試用為期 3 日，有 12 張餐點分析額度，每餐最多用 1 張。介紹 1 位朋友完成註冊並啟動試用，就可以再攞多 1 日額度（12 張）。
iDiet 點用？
影低餐點
用手機影低呢一餐，幾秒搞掂。
AI 估算反應
引擎根據你嘅代謝特徵，預估呢餐嘅反應。
餐後反應參考
得到反應參考，揀得更穩陣。
完成 10 天 CGM 代謝建模 之後，系統會建立你嘅個人代謝指紋，影子血糖嘅估算會更貼近你本人。
邊個啱用 iDiet？
正喺度用緊、考慮緊，或者準備結束 GLP-1（瘦瘦針）療程，想將每餐飲食做得更個人化嘅人。
也適合
iDiet 係飲食與代謝觀察工具，提供 AI 估算同飲食參考，非醫療診斷或治療。如有疾病或正在用藥，請諮詢你嘅醫生或營養師。
iDiet 是醫療診斷工具嗎？
不是。iDiet 是飲食與血糖反應的參考工具，影子血糖為 AI 預估，不取代血糖機、CGM 實測數據或醫生診斷與治療。
iDiet 的營養與飲食建議，由 iDiet 團隊與註冊營養師 蘇韋霖（營養師證書字號第 007706 號）共同設計。
本服務提供營養與飲食建議，非醫療診斷或治療。
常見問題
- iDiet 是什麼？
- iDiet 是飲食與代謝觀察工具，結合影子血糖（拍照 AI 估算餐後血糖反應趨勢）與 10 天 CGM 代謝建模；非醫療診斷或治療。
- 影子血糖會量測我的血糖嗎？
- 不會。影子血糖依餐點內容由 AI 估算血糖反應趨勢，並非量測血糖，也不取代血糖機或 CGM 實測數據。
- 免費體驗包含什麼？
- 免費 3 天、12 張分析額度，每餐最多 1 張；推薦 1 位朋友完成註冊並啟動試用，再送 1 天額度（12 張）。
- 有哪些方案？
- 免費 3 天體驗，加兩種付費方案——自備 CGM 資料報告 NT$6,800、含感測器的 10 天 CGM 建模報告 NT$12,800。
- iDiet 能取代醫生或 CGM 嗎？
- 不能。iDiet 為飲食與代謝觀察參考，不取代醫生診斷、治療或實測數據。
iDiet Health 醫療免責聲明
- iDiet 為飲食與代謝觀察之軟件工具，提供個人化飲食反應預估與參考，不販售、不開立任何藥物，亦不提供醫療診斷或治療。
- 「影子血糖」為餐點血糖反應之 AI 預估，並非血糖量測，不能取代血糖機、CGM 實測數據、醫生之診斷與治療建議。
- 10 天 CGM 代謝建模用於個人代謝觀察，非疾病診斷或治療用途。
- 本服務內容不應作為醫療決策之唯一依據。如有任何健康疑慮、或正在使用任何藥物（包含 GLP-1 類藥物），請諮詢你的醫生或營養師。
- 緊急醫療狀況請立即就醫或撥打 999。
客服：+886 2 3707 6846 Email：support@idiethealth.com 最後更新：2026-06-20